Comment sublimer le Tofu
+ de 20 Recettes saines, pour chaque saison, et des ingrédients faciles à trouver
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19 modules
Apprends tout sur le tofu et découvre de nouvelles recettes
+ de 20 recettes
15 façons de préparer ton tofu + déclinaisons + accompagnements
Tout en ligne
Pas besoin de te déplacer, c'est moi qui sera posée sur ta table! (Virtuellement hein)
Un atelier pour changer ta perception sur le tofu et la cuisine végétale
Et pimenter ton assiette !
Apprendre à tout âge en t'amusant
L’objectif de cet atelier est de découvrir de nouvelles recettes, de nombreuses astuces, en peu de temps avec des ingrédients faciles à trouver au marché, dans ton supermarché ou ton magasin bio
Tu auras besoin de tes ustensiles classiques, couteau, bol, poêle, casserole, planche à découper, four. Le blender n'est pas indispensable mais sera pratique pour bien mélanger certains ingrédients
Santé, bienfaits
Le tofu est un aliment sain car riche en protéine, en calcium, en fer, en zinc et il est facile à digérer. Il est également faible en calories et en graisses. Il est connu pour faire baisser le taux de mauvais cholestérol grâce à son acide linoléique
C’est un excellent allié dans ta cuisine car tu vas pouvoir l'agrémenter et le cuisiner comme tu le souhaites !
Voilà les modules que tu retrouveras à l'intérieur de ton espace membre
Pourquoi + de 20 recettes ? Car dans certains modules, nous te proposons plusieurs déclinaisons et recettes
Le témoignage de Lucille sur la formation 🥰
Voici quelques photos de ce que tu vas apprendre
Tu vas devenir addict !
Crème onctueuse au chocolat, cacahuètes caramélisées
Curry sucré salé aux kakis
Tofu pané croustillant
No cheesecake aux fruits
Tarte à la carotte et aux épices
Tofu caramélisé à l'orange
Tofu farci aux légumes
Rôti de tofu, sauce moutarde
Tarte à la carotte et aux épices
Tartinade fumée aux haricots rouge
Marinade de la mer
Crottins à l'okara
Peut-être que tu hésites ? N'hésite pas à prendre un rendez-vous téléphonique avec moi, pour que nous puissons en parler de vive voix :)
Profite de prendre rdv avant ce dimanche 19 pour profiter de l'offre
De nombreux conseils et astuces ainsi qu'à chaque fois une recette en plus pour accompagner ton tofu
Comment sublimer le Tofu
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